Dｒ. Mercolaより
数種類のスキンクレンザーやローションにオートミールが主要成分として記載されていることに気づいたことがあるかもしれません。これは明らかに臨床検査から有用であり、自然な成分としてオートミールのメリットがあることがわかっているからです。
アベナ・サティバとしても知られ、ロシアや欧州、アジア、北米、南米、オーストラリアで生産されるオートミールは、乾燥や虫刺されによる重度の皮膚損傷に効く局部用ローションとして利用されてきたことを、Journal of Drugs in Dermatologyに掲載されたJohnson & Johnsonが出資したある研究が述べています。
このために利用されるオートミールはよくある宣伝文句にすぎないとする人もいるでしょう。結局、特にマーケティングの関連では、オートミールがポピーの種ケーキやアップルパイのような自然食品に近いと言えます。しかし治療用にオートミールを実際利用して効果があるのでしょうか?
オートミールを粉砕して煮沸し「コロイド状の」すなわち均質な混合物にして、スキンクレンザー、シェービングジェル、保湿クリームを作ることで「痒みや炎症を抑え癒せる」材料としてある研究が特定しました。
しかしまだよいことがあります。通常朝食用として考えられるこの穀物のレシピは合衆国薬局方によって規格化されており、皮膚保護剤としての利用法は米国食品医薬品局(FDA)が医療用として規制しています。
ほぼ誰でもドライスキンは不愉快で不快、さらに目も当てられないほどだと思うでしょうが、化学療法を受けているがん患者には特定のニーズがあります。Nutrition Factsにこう説明されていました：
「セツキシマブ等ひどい発赤を起こしうる化学療法薬が存在する。様々な治療が試みられてきたが失敗してきた。
この吹き出る皮膚の異常には明快な予防措置や治療法が存在せず…研究者らは形成外科手術で得たヒトの皮膚断片を炎症を起こす化学物質に暴露しオートミールエキスを添加すると軽減効果があるようであることについて聞いたことがある。」
研究者らがオートミールエキスを利用してこうした患者の皮膚を落ち着けることができたというジョージタウン大学でのある研究から知り得たことに基づいて報告書を公表したところ、医学界にセンセーションを引き起こしました。
オートミールエキスのローションを試すことに同意した化学療法薬による発赤のある患者10人のうち6人は「完全に効き」、4人は「部分的に効いた」そうで、このことを科学者らはオートミールエキスに100%保証できると評価しました。
その理由：Journal of Drugs in Dermatologyに掲載されたある研究によると、オートミールに含まれるサポニンに浄化し保湿し和らげる効果があり、基本的に皮膚を保湿して保護する「バッファー」となります。
さらに、フェノールは「強力な紫外線吸収剤」であり、でんぷん及びベータグルカンは保湿剤すなわち水分を保持する能力があり、このため保湿剤として製品の効果がさらに上げります。ベータグルカン類は以下にご説明するように注目に値するものです。
リトアニアにおけるある研究は、ベータグルカンとは自然に存在する多糖類であり、特定の病原菌や真菌の細胞壁をなすグルコースポリマーであると説明しています。その研究によるとベータグルカンは次のような効果があります：
前記のジョージタウン大学の研究によると上皮増殖因子 (EGFR)陽性のがんに対する現状の治療方法では上述のような副作用が伴い、これに対して従来効果的な処置は存在しませんでした。また、コロイド状オートミールには皮膚の健康のために重要である、「多くの抗炎症性があり、これにアラキドン酸に対する効能があることは知られている」こともその研究が示しました。
その研究に世界中の医者が関心を持ち、オートミールエキスを自分の患者に試し、想像を絶するような同じ効果がえられました。DermNet New Zealandにはコロイド状オートミールによる効能があると考えられるその他の皮膚の状態を掲げています：
さらに、コロイド状オートミールに含まれる化合物は紫外線を吸収して日光による皮膚の損傷や光による老化を防止するほか、プロスタグランジンの産生を阻止します。
オートミールは水を容易に吸収するので皮膚を保湿し、滑らかに維持しやすくなります。自宅で素早く、簡単で安価あにコロイド状オートミール風呂にできます。有機のドライオートミールをカップ1杯分ミキサーやコーヒーミルまたは調理器に入れ、細かい粉になるまで処理します。
粉砕したオートミール1カップを熱湯ではなくぬるま湯に混ぜます。熱いお湯では皮膚をさらに乾燥させやすいです。約15分浸けますが、あまり長く浸けすぎないでください。その次に皮膚を叩いて乾かし、オートミールのメリットを保持させます。
The Thrifty Coupleから引用させていただく方法を、以下にご紹介します。オートミールハンドクリームをココナッツオイル、オリーブオイル、エッセンシャルオイル等さらにメリットがある成分を混ぜて自分で作れます:
コロイド状オートミールハンドクリーム
材料
手順
Natural and Healthy Livingによるもう一つのレシピはさらに数種類の成分を使った自家製湿疹用クリームの作り方を紹介しています：これにはシアバター、ビタミンEオイル、ラベンダーエッセンシャルオイルを添加し、上記以外に冷蔵と ココナッツオイルをフリーザーで凍結させる手順が加わりますが、これは燕麦など他の成分が沈殿しないようにするためです。
試験管内試験（試験管または培養シャーレ内）でセツキシマブ化学療法に耐性があることがわかっている2種類のがん細胞がオートミールのエキスでオーツに固有の植物栄養素アベナントラミドという化合物に応答しました。
ある研究はアベナントラミドが強力な抗酸化活性を生体内ですなわち人間等の生物の体内で発揮すると説明しています。がんの転移を阻止するほかにも、冠動脈疾患や結腸がんからも保護すると考えられるとその研究が指摘しています。
そうはいっても、燕麦を含め穀物を食べるのは制限するか食べないほうがよいと私は通常勧めます。穀類は全粒粉を含め、インスリンレベルやレプチンレベルを高め、大部分の慢性病を促す要因だからです。
さらに、モンサント社がグリフォサートなど発がん物質の販売を止めないことから多くの食品が汚染されているので、穀類にますますグリフォサートが残留するようになってきました。
Alliance for Natural Health USAという団体は潜在的に危険なグリフォサート濃度を含む朝食用食品を一覧した論文を提出しましたが、そこに三回もオートミールが挙がっています。端的に言うと、局部に塗る限りオートミールにはメリットがありますが、食事としてははるかに健康的な食品が他にあります。Nutrition Factsは次のように説明しています：
「オートミール — これより複雑な療法が失敗してきた一方、目を見張る効能がある簡素な局部用治療剤。高価な療法が一貫して効かない時代にあって、意気消沈させる症状を軽くするこの安価で自然な方法が見過ごされるとすれば実に残念である。」
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