挫創は思春期でも成人してからでも最も問題の多い課題の一つであると考えられます。人によってはにきびが止まることなく発生することがあり、顔の一部がにきびだらけで自信がどん底に落ち込んでいてはマイペースを発揮して快適に生活するのが無理になります。
挫創は様々な形態を取る皮膚の炎症です。ほくろ、白班、にきびまたは瘤として現れる場合があります。12~24歳の推定85%は挫創を被っており、そのうち20%は生涯を通しこの異常に苦しんでいます。
にきびは通常、皮脂腺が活発になり過ぎることで発生します。皮脂腺から皮脂が過剰に分泌されると、毛穴が汚れや死んだ皮膚、油脂で詰まり、挫創が発生します。しかしにきびは皮膚が不潔だからであるという誤解は全く当たっていません。体外と体内とも可能ないくつもの要因が挫創の発生に直接影響します。
にきびがなぜできるか、油性肌からホルモンまでいくつもの原因がありえます。一般的な原因には次のようなものがあります:
普段から使えば挫創を根絶できるとする製品は市場にあふれかえっています。一部には効果があるのかもしれませんが、その多くは空約束でしかありません。製品の中には皮膚をさらに悪化させる合成化学品を多く含むものもあります。信じようが信じまいが効果的な挫創治療の多くは、実際には自然な方法で、皮膚に優しいです。
挫創が今発生している人はおそらく市販の挫創防止製品を買おうと思っているはずです。しかし自然な方法を選んだほうがよいとは思いませんか? 以下に自分で試せるホーリスティックなにきび療法をご紹介します:
1. リンゴ酢 — リンゴ酢には抗菌性がある有機酸が豊富で、にきびに伴う感染を軽減するのを助けます。生リンゴ酢を薄めて化粧水としてまたは一点処置のために利用します。
2. ウィッチヘーゼル— ウィッチヘーゼルにはタンニンが豊富で、これが腫れや発赤を軽くするのを助けると考えられ、治癒を速めます。コットンボールにウィッチヘーゼルを湿らせ、皮膚に着けます。これを毎朝、毎晩行ってください。
3. ハチミツとシナモン — ハチミツとシナモンにはにきびによる炎症を和らげるのを助ける抗炎症性、抗菌性成分が含まれます。生ハチミツ大さじ2とシナモン小さじ1を混ぜてペースト状にします。洗顔し、このマスクを塗ります。10~15分経ったらマスクを洗い流し、顔を叩いて乾かします。
4. アロエベラ — アロエベラにはサリチル酸と硫黄が含まれ、これらがにきびを乾燥させるのに特に有用です。また、アロエベラは皮膚の保湿効果があり、健康に維持するので、にきびができにくくなります。
5. ティーツリーオイル — ティーツリーオイルは数ある製品の中で最も人気がある挫創の治療用製品の一つであると考えられます。ティーツリーオイルは殺菌し、炎症をとても和らげます。数滴のティーツリーオイルをウィッチヘーゼル20~40滴で希釈。この混合液を一日に1~2回にきびに着ける。
6. レモン — レモンの酸性は角質除去やスキンライトナー、消毒液として最適です。新たなにきびができにくくなると同時に、にきび跡を薄くします。顔を洗います。コットンボールをレモン果汁に浸し、問題の個所に当てます。冷水で洗い流します。
7. 緑茶 — 緑茶は抗酸化物質、フラボノイド、タンニンが豊富に含まれるので、挫創発生に特に効き目があります。緑茶は皮脂の生産も減らすのでにきびができにくくなります。緑茶1カップを15分浸します。お茶を冷まします。リンゴ酢1/3カップと水1/3カップを混ぜます。コットンを浸し、溶液を問題の個所に着けます。
8. 氷 — 大きく炎症の起きたにきびに最も簡単な方法は氷を直接当てて腫れを抑えることです。冷たさによりにきび周囲の血管が収縮し、炎症を和らげます。洗い物用布に正方形の氷の粒一個を包み、数秒の間にきびに当てます。数分以上当てないようにしましょう。冷たすぎて皮膚が損傷します。
瘤性のにきびで悩んだことがある人やにきびをつまみとらずにはいられない人は、にきび跡がきっとあるはずです。にきび跡は皮膚が治癒に対してどのように応答するかによって大きさや形が異なります。挫創跡には皮膚の深い穴のように見えるものがある一方、他の跡は色素沈着した点のように見えることがあります。
わずらわしいにきび跡を消すにはいくつものテクニックがあります。以下に簡単で自然な方法を二三ご紹介します:
ヨーグルトとキュウリ — キュウリには皮膚を損傷から回復させる保湿及び軟化させる効果があります。ヨーグルトは皮膚細胞の再生や交替を促します。ヨーグルト大さじ1とキュウリ汁小さじ1を混ぜます。この混合液をにきび跡に塗り、自然に乾かします。15分したら冷水で洗い流します。
パパイヤジュース — パパイヤジュースの豊富なパパインとビタミンAは皮膚の治りを速め、死んだ皮膚細胞の除去も速くなります。パパイヤジュースを抽出し、顔面に塗ります。ジュースをそのまま乾かし、冷水で洗い流します。
オレンジの皮 — オレンジの皮には皮膚の更新と修復に効くレチノールが豊富に含まれます。また、コラーゲンの生産を促し、死んだ皮膚の除去量が増えます。これで皮膚は速く挫創から完全に回復できるようになります。
乾燥させたオレンジの皮大さじ1と牛乳小さじ1を混ぜて粘度の高いペーストを作ります。顔に塗り、約15分自然に乾かします。冷水で洗い流します。
ライムジュース — ライムジュースには若干漂白効果があり、色素沈着に有用であると考えられます。さらに、新しい皮膚細胞の生成や治癒を速めるのも助けます。新鮮な搾りたてのライム果汁を直接挫創跡に塗りましょう。数分おいてから洗い流します。
バラの種オイル — バラの種のオイルは老化防止効果があることでよく知られています。薄めたバラの種オイルを一日二回皮膚に塗ると若返り、挫創の跡やその他の皮膚の損傷の跡に効き目があります。
リンゴ酢 — リンゴ酢には抗菌作用と漂白作用があり、挫創やにきびの跡を同時に処置しやすいです。薄めたリンゴ酢をコンディショナーとして使うと血流が盛んになり、細胞の再生を速くします。
挫創は重度に応じて異なる形態があります。にきびはもっともよくみられる種類の挫創の一つです。にきびのよくある種類:
にきびは身体のどこに発生するかによっても分類されます。ほとんどのにきびは顔にできますが、他の部位の毛穴が詰まって次のようなにきびができることがあります:
顔面のにきびと同じく、身体の異なる部位に発生するにきびを自然に発生させなくできます。背中や鼻、お尻、耳のにきび解消法ヒントをいくつか次にご紹介します:
背中のにきび
鼻にきび
お尻のにきび
耳のにきび
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