ヨウ素欠乏症: 甲状腺機能低下の兆候、症状、および解決策

Dｒ. Mercolaより

甲状腺機能低下症は、かつて考えられていたよりはるかに蔓延しています。

体のあらゆる細胞は、甲状腺ホルモンを使って、脂肪の燃焼およびエネルギーと熱への変換を制御し、代謝と体重を調整しています。甲状腺ホルモンは子供の成長と発育のためにも欠かせません。

ヨウ素は甲状腺の健康の鍵

ヨウ素は、健康な甲状腺と効率的な新陳代謝の鍵であり、甲状腺ホルモン分子自体の大部分を占めています。

さまざまな形態の甲状腺ホルモンの名前でさえ、結合したヨウ素分子の数が反映されており - T4 には結合したヨウ素分子が 4 つあり、T3 (生物学的活性型ホルモン) には 3 つある - 甲状腺の生化学においてヨウ素が重要な役割を果たしていることを示しています。

ヨウ素欠乏症は、マグネシウムとビタミン D とともに、3 つの最も一般的な栄養欠乏症の 1 つです。

ヨウ素は甲状腺機能にとって非常に重要であるなら、ヨウ素レベルが不十分であるために甲状腺機能低下症の増加が見られるということがあるのでしょうか？

その通りです。そして それが現在まさに見られていることです。

つまり、あなたの甲状腺の問題が実際にはヨウ素欠乏の問題である可能性があるのです。

もしあなたが、身体が重く疲れている、体重を減らすことが困難である、乾燥肌、脱毛、便秘、または風邪過敏症であるなら、そのすべてが甲状腺機能低下症と関連がある可能性があります。

今から 100 年以上昔、ヨウ素は甲状腺腫 (甲状腺の腫れ) を逆転させ、予防し、甲状腺機能低下症を是正することが示されました。しかし、現在、ヨウ素の効果ははるかに広範囲に及ぶことがわかりました。

ヨウ素は、人体内で 4 つの重要な機能を果たしています:

1. 代謝と体重の安定化
2. 子供の脳の発達
3. 受胎能力
4. 免疫システムの最適化 (ヨウ素は強力な抗菌薬、抗寄生虫薬、抗ウイルス薬、抗癌剤です)

ヨウ素濃度は低下する一方で、同時に甲状腺疾患、乳がん、乳腺線維嚢胞症、前立腺がん、および成人の肥満、ならびに子供の精神遅滞および発達遅滞が増加しています。

ヨウ素濃度が低下しているのはなぜか？

米国ではヨウ素欠乏症が増加しています。以下の問題にも対処する必要があるため、単にサプリメントを服用するだけでは解決できない場合があります。

最近の全国調査のデータによると、米国の総人口の 11% 強、妊娠中の女性の 7% 超、および生殖可能年齢の全女性の約 17% がヨウ素欠乏症であることが示唆されています。

FDA が実施したトータル ダイエット スタディによると、2 歳児のヨウ素摂取量は、1974 年から 1982 年には 621 µg であったのに対し、1982 年から 1991 年には 373 µg であったと報告されています。この同じ期間に、製パン業界はヨウ素ベースの凝固防止剤を臭素ベースのものに置き換えています。

私たちへ食糧供給からのヨウ素の消失に加えて、競合する有毒なハロゲン (臭素、フッ素、塩素、および過塩素酸塩) による汚染が劇的に増加しました。

これらのハロゲンは食物、水、薬、および環境を通して私たちの身体に吸収され、身体のヨウ素受容体を選択的に占有してしまいます。このようにして、ヨウ素欠乏をさらに深刻になってゆくのです。

水のフッ素化は、他のさまざまな点で健康に非常に有害であることに加えて、ヨウ素欠乏症の主な要因です。

ヨウ素濃度の低下を引き起こす他の要因を以下に示します:

• 魚、貝、および海藻類の少ない食事
• ビーガン ダイエットとベジタリアン ダイエット
• ヨウ素添加塩の使用料減少
• 食品産業および農業におけるヨウ化物の使用量減少
• 多くの医療処置における、天然ヨウ素と競合する放射性ヨウ素の使用

有毒なハロゲン化物 - ヨウ素の最も手強い競争相手

ヨウ素は、臭素、フッ素、および塩素を含む「ハロゲン」と呼ばれる関連元素のクラスの一員です。これらが化学的に還元されると、「ハロゲン化物」、すなわちヨウ化物、臭化物、フッ化物、および塩化物になります。これらは、あなたが通常、食べ物、薬、そして環境で遭遇する形態です。

ヨウ化物と塩化物は少量であれば有益ですが、臭化物とフッ化物は有毒です。これらはヨウ素受容体を捉え、ヨウ化物と甲状腺ホルモンの作用を妨げ、多くの深刻な病気を引き起したり、少なくともその一因になったりします。

主な問題の 1 つは、有毒なハロゲン化物があなたの体の中で固定されることです。

臭素とフッ素の解毒経路は知られていません。つまり、身体はそれらを分解することができません。このため、組織内に蓄積され、健康に大きな被害を与えます。

臭化物

臭化物は、内分泌系への脅威となる物質であり、私たちの周りに存在しています。

世界保健機関 (WHO) による小麦粉中の臭素酸カリウムの使用禁止にもかかわらず、臭化物はいくつかの市販薬、食品、およびパーソナルケア製品に依然として含まれています。

市販のパンや焼き菓子の添加物としての臭素酸カリウムの使用は、西洋文化における臭化物の使用過多の大きな原因となっています。

臭素酸ナトリウムは、パーマネント ウェーブ、染毛剤、織物染料などの製品に含まれています。

ベンザルコニウムは、一部の化粧品の防腐剤として使用されています。微量の臭素でさえ、敏感な人には重度のニキビを引き起こすことがあります。にきびの原因となるスキンケア製品を必要とする人がいるでしょうか？

臭素は、カーペット、マットレス、室内装飾品、家具、および一部の医療機器で使用される難燃剤にも含まれています。

動物実験によると、臭化物は子供の行動の変化や注意欠陥障害を含む神経発達障害と関連があります。

他の国々がこの問題に果断な処置を取ってきたのに比べ、米国は食品や製品に臭素化学物質を許可するというひどい行為をやめさせる点でかなり遅れを取っています:

• 1990 年に、イギリスはパンに臭素酸塩を加えることを禁止しました
• 1994 年、カナダも同じ処理を取りました
• ブラジルは最近、小麦粉製品中の臭化物を非合法化しました
• 欧州連合は、いくつかの PBDE 化合物 (ポリ臭化ジフェニル エーテル) を禁止しました

米国がこれほど手間取っているのはなぜでしょうか？

繰り返しになりますが、公益のために最善を尽くすということになると、企業の利益は健康への懸念に勝利を収めるのです。

さらに学ぶための優れた資料

著述家であり、患者支援者でもあるメアリー・ショモンは、米国における甲状腺の健康に関する主要な教育者の 1 人であり、最も人気のある消費者フォーラム、About.com の甲状腺ガイドの案内役を務めてきました。メアリーは、甲状腺患者が健康食品店に走り、ヨウ素やヨウ素が豊富なサプリメント (昆布やヒバマタの海草など) を大量に買い込んだりしないように注意を促しています。

メアリーによると、ヨウ素欠乏症ではない人の中には、過剰なヨウ素補給により既存の甲状腺状態を実際に悪化させたり、さらなる甲状腺機能不全を引き起こしたりする可能性があります。重要なのは、適切な量 - 多すぎず、少なすぎない - のヨウ素を摂取することです。

ヨウ素摂取量を評価する方法は、尿に排泄されるヨウ素の量を測定することです。

一般的なプロトコルでは、ヨウ素を一回摂取し、24 時間尿を採取してから、検査室にサンプルを送り、そこで尿中のヨウ素の量に基づいてヨウ素レベルを計算します。あなたがヨウ素欠乏症の検査を受けることに興味があるなら、この尿ヨウ素負荷試験はあなたのヨウ素状態を評価する最も正確な方法です。

ヨウ素レベルを上げる

あなたにヨウ素が不足している場合、食事に海藻を追加することをお勧めします。

私が知る限り、有機的に結合したヨウ素の最良の供給源は、商業的に収穫されたのではない海藻です。摂取量は 1 日約 5 グラムまたは 1 週間に約 1 オンスなので、1 ポンドあれば約 2 か月もつでしょう。

サプリメントよりも、可能な限り天然食品から栄養素を得るほうが一般的に良いため、サプリメントは最後の手段としてのみ使用してください。

一部の患者はまた、自分たちがサプリメントよりも食品ベースのヨウ素 - 海藻など - によく反応すると報告しています。ただし、あなたがサプリメントを使用しようとしているのであれば、安価な処方で手に入る過飽和ヨウ素 (SSKI) の使用を強くお勧めします。必要量は、通常 1 日に 1 〜 3 滴だけです。

甲状腺の状態を実際に悪化させる可能性があるため、ルゴール液またはヨウ素の使用は避けてください。

甲状腺がヨウ素をイオン化された形 (すなわちヨウ化物) でのみ運搬するという事実は、教科書にも載せられている事実です。甲状腺は、ヨウ化物 (I-) をヨウ素 (I2) に還元して、チログロブリンの形成に使用します。身体がヨウ素を直接利用することはありません。I2 を 2 つの I- イオンに分割する必要がありますが、これは酸化ストレスを引き起こす酸化反応です。

ヨウ化物輸送体は、甲状腺のほかに、胸部や結腸を含む身体の他の領域にあります。ヨウ化物輸送体の一方のファミリーはヨウ化ナトリウム共輸送体と呼ばれ、もう一方はペンドレンと呼ばれます。

デビッド・ブラウンスタイン博士 (下記参照) は、ヨウ化ナトリウム共輸送体について論じていますが、ペンドレンについては言及していません。ただし、、全てのイオン輸送体と同様に、それらもまた細胞膜を横断して分子を移動させるために電荷を必要とします。これは、ヨウ素がイオン化した形態でなければならないことを意味します。

一部の疾患にルゴールを使って良い結果を得る人もいるかもしれません。しかし、自閉症の専門家キャサリン・タマラによると、彼女の経験では、自閉症の子供たちとその母親たちは、ヨウ化物ではうまくいくが、ヨウ素では必ずしもうまくいくとは限らないことは非常に明白です。

妊娠を検討している女性、またはすでに妊娠している女性は、ヨウ素レベルを最適に保つことが特に重要です。赤ちゃんを保護するために、海藻、またはヨウ素ではなく適切な量および形態のヨウ化物を含む妊婦用ビタミン剤を摂取してください。

甲状腺機能を最適化するためのヒント

デビッド・ブラウンスタイン博士は、甲状腺とヨウ素に関する書籍をいくつか執筆しています。これらの書籍は、さらに情報を必要としている人にとって貴重な資料です。

また、甲状腺の機能が低下している場合は、ハイマン博士が良いアドバイスをいくつか提供しています:

身体から取り除く有毒なハロゲン化物の量が多くなればなるほど、あなたの身体はより多くのヨウ素を取り入れることができ、甲状腺の機能は向上することでしょう。

ローラ・パワー (MS、PhD、LDN) は、フッ素と臭素の分泌を増やすために以下の提案をしています:

• 高用量のヨウ素
• 高用量のビタミン C
• 未精製の海塩
• エプソム塩浴
• 遠赤外線サウナで発汗

天然甲状腺薬の未来

FDA は、3 大企業による天然の乾燥甲状腺薬の製造と販売を停止し、今では前世紀の自然治療薬を「未承認薬」と呼んでいます。

自然療法医を従来の医師と区別する方法の 1 つは、彼らが処方する甲状腺ホルモン補充療法のタイプによるものです。自然療法医は、アーマーサーロイドのような乾燥甲状腺ホルモン製品をほとんど独占的に使用するでしょう。

私はこの方法で何千人もの患者を扱ってきましたが、私の一貫した経験では、ほとんどの患者が合成バージョンよりはるか良好な結果が得られました。唯一の例外は、10 年以上にわたって合成薬を服用していた人々でした。彼らの身体は元通りになるのに苦労したようです。

乾燥した甲状腺ホルモンを市場から出すことは、彼らがこの安全で優れた甲状腺代替品へのアクセスを許可されていない限り、害や危険をもたらし、さらに数十万人、そしておそらくそれ以上の人々に被害を与えるでしょう。

自然の甲状腺薬の選択肢の将来についての不確実性については、多くの患者と開業医が気にかけており、Save Natural Thyroid Coalitionはそれに対する対応として形成されました。

あなたが新たに甲状腺機能低下症と診断されたか、または非常に長い間合成ホルモンを服用したのでないならば、私はアーマーサーロイドを強くお勧めします。アーマーサーロイドは、T3 と T4 だけでなく、T1 と T2 も提供する天然のブタ甲状腺エキスで、ホルモン反応を正常化させるのに役立ちます。

FDA が今やこの選択肢を厳しく制限または排除する可能性があるという事実は、明らかに多くの人々にとって最良の選択肢であるために悩ましい問題です。