数千年使用されてきたスイートマジョラム オイルには多くの効能があります

スイートマジョラムの効能

早分かり -

  • 数千年前人類の祖先の頃からスイートマジョラム オイルはよく利用されてきた多年生草木です
  • スイートマジョラム オイルの多くの使い方や効能をご紹介し、次に神々に捧げる価値があることが発見された理由をご説明します
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スイートマジョラム オイルとは何でしょうか?

スイートマジョラム オイルはオレガノのいとこに当たるママジョラム(Origanum marjoram)の開花した先端部分を蒸気蒸留して得ます。

この黄緑のエッセンシャルオイルにはナツメグやカルダモンを彷彿とさせるような温かくスパイシーで木の風味と樟脳系の香りがあります。

他方、別の種類のエッセンシャルオイルであるスパニッシュマジョラム オイルもマジョラムから取れますがこちらは赤系オレンジ色をしています。原産地は地中海地方や北米でしたが、今日、スイートマジョラムはエッセンシャルオイルの大規模市場生産がエジプト、フランス、ドイツ、チュニジア、スペイン、近年では米国でも行われています。

スイートマジョラム オイルの使い方

民話の伝えるところではエジプト人がマジョラムを下界の神オシリスに捧げ、軟膏、薬物、媚薬の生産に利用されました。ギリシアやローマでは幸福のハーブと見なされて愛、肥沃、美の神アフロディーテに捧げていました。

調理でスイートマジョラムはスープ、サラダ、その他おいしいお料理に風味を加えるのにとても素晴らしいハーブとして用いられます。

マジョラム茶は閉経期の症状を緩和したい、さらに母乳を増やしたい女性にも使われることがあるという報告もあります。その他、スイートママジョラム オイルがよい効果を与えるもの:

  • バーナーや気化器を使った蒸気セラピー
  • マイルドな担体と混ぜてマッサージセラピーに利用したりお風呂のお湯に混ぜる
  • 軟膏、クリーム、ローションとして局部に使用する

スイートマジョラム オイルを吸入用やアロマセラピーに利用すると不眠症や寝つきが悪い人に良く効きます。

スイートマジョラム オイルの組成

スイートマジョラム オイルの主な化学成分はサビネン、a-テルピネン、y-テルピネン、p-シメン、テルピノレン、リナルール、cis-sサビネン水和物、酢酸リナリル, テルピネン-4オール、y-テルピネオールです。 

ラベンダー、糸杉(サイプレス)、カモミル、ベルガモットユーカリティーツリーエッセンシャルオイルとよく混ざります。

スイートマジョラム オイルの効能

一滴だけでも豊富な天然の治療効果があるスイートマジョラム オイルは以下の症状を和らげます:

喘息

過敏性腸症候群

リューマチ

疲労

吐き気

胸やけ

霜焼け

擦り傷

筋肉の緊張

このオイルに固有の温かめ気を落ち着ける効果のため、不安、ストレス、睡眠、運動亢進の問題がある人に効きます。

スイートマジョラム オイルの作り方

スイートマジョラム オイルはママジョラムの開花した先端を蒸気蒸留して作ります。南仏ではマジョラムの満開期である8月から9月にかけて収穫されています。

摘み取ったら数日干します。茎を取りの時期、花を蒸留器で処理してオイルを抽出します。

スイートマジョラム オイルはどのように作用しますか?

スイートマジョラム オイルには以下のような天然の効果があります:

鎮痛:風、熱、炎症、歯痛、頭痛に伴う痛みを和らげる

痙攣治癒:小腸内の呼吸痙攣から四肢の筋肉の攣り等あらゆる痙攣を和らげます

制淫効果:異常なあるいは過度の性欲を抑え制御します

消毒効果:内部や外部の創傷が感染して破傷風になるのを予防します

抗菌:細菌を殺し、食中毒、チフス、マラリアその他関連の皮膚、大腸、消化管の細菌感染から守ります

駆風薬:ガスで起きる疝痛、鼓腸、胃痛等の問題を腹筋を弛緩させ過剰なガスが溜まらないようにして解消します

利尿効果:排尿頻度と量を促し、このため過度の水分、ナトリウム、尿酸、胆汁酸、毒素を体外に排出しやすくします

通経効果:生理不順や生理痛を調節します

去痰効果:風邪やウィルス感染による鼻腔、喉頭、肺に溜まった粘液、痰を除去し、詰まりを解消します

血管拡張剤:カビの拡散を阻止します

スイートマジョラム オイルは安全なのでしょうか?

スイートマジョラム オイルは適切に使用する限り概して安全です。既往症があったり妊娠中または授乳中の方はこのオイルを含めエッセンシャルオイルを使用しないでください。

血流を促す通経のためスイートマジョラム オイルを妊娠中に使用することはできません。私は幼児や年少の児童にも使用しないように勧めます。

医師や実績豊かなエッセンシャルオイル セラピストに相談してから健康や治療用にご利用ください。

スイートマジョラム オイルの副作用

スイートマジョラム オイルは運動亢進やアレルギー反応を起こす場合があり、皮膚のごく一部を使ってパッチテストを行い局部に使用したときの反応を確認してからにしてください。マイルドな担体オイルに混ぜて薄めるのもよい方法です。

+ 出典および参考資料