数千年使用されてきたスイートマジョラム オイルには多くの効能があります

スイートマジョラム オイルとは何でしょうか?

スイートマジョラム オイルはオレガノのいとこに当たるママジョラム(Origanum marjoram)の開花した先端部分を蒸気蒸留して得ます。

この黄緑のエッセンシャルオイルにはナツメグやカルダモンを彷彿とさせるような温かくスパイシーで木の風味と樟脳系の香りがあります。

他方、別の種類のエッセンシャルオイルであるスパニッシュマジョラム オイルもマジョラムから取れますがこちらは赤系オレンジ色をしています。原産地は地中海地方や北米でしたが、今日、スイートマジョラムはエッセンシャルオイルの大規模市場生産がエジプト、フランス、ドイツ、チュニジア、スペイン、近年では米国でも行われています。

スイートマジョラム オイルの使い方

民話の伝えるところではエジプト人がマジョラムを下界の神オシリスに捧げ、軟膏、薬物、媚薬の生産に利用されました。ギリシアやローマでは幸福のハーブと見なされて愛、肥沃、美の神アフロディーテに捧げていました。

調理でスイートマジョラムはスープ、サラダ、その他おいしいお料理に風味を加えるのにとても素晴らしいハーブとして用いられます。

マジョラム茶は閉経期の症状を緩和したい、さらに母乳を増やしたい女性にも使われることがあるという報告もあります。その他、スイートママジョラム オイルがよい効果を与えるもの:

• バーナーや気化器を使った蒸気セラピー
• マイルドな担体と混ぜてマッサージセラピーに利用したりお風呂のお湯に混ぜる
• 軟膏、クリーム、ローションとして局部に使用する

スイートマジョラム オイルを吸入用やアロマセラピーに利用すると不眠症や寝つきが悪い人に良く効きます。

スイートマジョラム オイルの組成

スイートマジョラム オイルの主な化学成分はサビネン、a-テルピネン、y-テルピネン、p-シメン、テルピノレン、リナルール、cis-sサビネン水和物、酢酸リナリル, テルピネン-4オール、y-テルピネオールです。 

ラベンダー、糸杉（サイプレス）、カモミル、ベルガモット、ユーカリ、ティーツリーエッセンシャルオイルとよく混ざります。

スイートマジョラム オイルの効能

一滴だけでも豊富な天然の治療効果があるスイートマジョラム オイルは以下の症状を和らげます:

このオイルに固有の温かめ気を落ち着ける効果のため、不安、ストレス、睡眠、運動亢進の問題がある人に効きます。

スイートマジョラム オイルの作り方

スイートマジョラム オイルはママジョラムの開花した先端を蒸気蒸留して作ります。南仏ではマジョラムの満開期である8月から9月にかけて収穫されています。

摘み取ったら数日干します。茎を取りの時期、花を蒸留器で処理してオイルを抽出します。

スイートマジョラム オイルはどのように作用しますか？

スイートマジョラム オイルには以下のような天然の効果があります:

スイートマジョラム オイルは安全なのでしょうか?

スイートマジョラム オイルは適切に使用する限り概して安全です。既往症があったり妊娠中または授乳中の方はこのオイルを含めエッセンシャルオイルを使用しないでください。

血流を促す通経のためスイートマジョラム オイルを妊娠中に使用することはできません。私は幼児や年少の児童にも使用しないように勧めます。

医師や実績豊かなエッセンシャルオイル セラピストに相談してから健康や治療用にご利用ください。

スイートマジョラム オイルの副作用

スイートマジョラム オイルは運動亢進やアレルギー反応を起こす場合があり、皮膚のごく一部を使ってパッチテストを行い局部に使用したときの反応を確認してからにしてください。マイルドな担体オイルに混ぜて薄めるのもよい方法です。