ユーカリ油: 抜群なエッセンシャルオイル

ユーカリ油は癒す効果があるほか実用的かつ工業規模での応用もできる純粋なエッセンシャルオイルです。

オーストラリア原産の成長が速い常緑樹ユーカリから抽出します。世界のユーカリ油生産は主にユーカリ グロブルス即ち「ブルーガム」という品種から取れます。

このエッセンシャルオイルについてと健康や快適な心身の状態にどんなメリットがあるかについて以下で詳しくご説明します。

ユーカリ油とは?

ユーカリ油はユーカリの乾かした葉から蒸留抽出するオイルで、強い甘い木の香りがする無色の液体です。世界には700種類以上のユーカリ品種があり、このうち500品種以上からエッセンシャルオイルが取れます。

EucalyptusOil.comはユーカリ油のよく見られる種類をいくつか紹介しています。

オーストラリアのアボリジニは油分を含むユーカリの葉を煎じて身体の痛み、発熱、鼻詰まり、風邪薬として伝統的に利用しています。

1880年代すでに、外科医はユーカリ油を手術中の消毒液として利用していました。

19世紀の終りにかけて、このオイルはイギリスのほとんどの病院に普及し、尿道カテーテルの洗浄に使用していました。

1948年に、米国ではユーカリ油を殺虫剤と殺ダニ剤（ダニ類を殺す薬）として公式に登録しました。

ユーカリ油の用途

Medline Plusによると、希釈したユーカリ油を経口で服用し呼吸管粘膜の痛みや炎症、咳、喘息、気管支炎、鼻孔の痛みや炎症、呼吸器の感染症用に使われます。消毒液、虫よけ、負傷、火傷や潰瘍の処置にも使用されます。

ユーカリ油を有機綿ボールに1滴含ませ一日に数回香りを吸い込むことで粘膜(アレルギーや喘息等の場合)の炎症を軽減することもできます。

数滴を水に加えるかアトマイザーに加えると蒸気療法に役立つほか、風呂に数滴入れるのも効果があります。

ユーカリ油は香水や化粧品の香料としても一般によく利用されており、マウスウォッシュ、塗布薬、軟膏、歯磨き、咳止めドロップ、薬用トローチにもよく含まれています。

一般的に他のオイルと混合して皮膚からの吸収性をよくしています。保湿プロセスが改善されるので、スキンケア製品に自然の日よけ剤として含まれる場合があることも納得できます。

ユーカリ油はアロマとしてや局部または内服用にも利用できます。例えば、ココナッツオイル等の担体に混ぜて皮膚に塗るとよい効果があります。小さじ1～3杯の担体に1滴を添加することから始め、 エッセンシャルオイルを必要なら増やすようにするとよいでしょう。

ユーカリオイルの組成

ユーカリ油は100種類以上の成分から成っています。主成分としてa-ピネン、b-ピネン、a-フェランドレン、1,8-シネオール、リモネン、テルピネン-4-オール、アロマデンドレン、エピグロブロール、ピペリトン、グロブロルが挙げられます。

一回だけ抽出したユーカリ油は二回蒸留した物より異なる分量の化合物をより多く含む場合がります。

例えば、ユーカリグロブルスのオイルはシネオールが60%、その他の成分が40%で組成されており、2回蒸留後にはシネオール80%、その他の成分が20%足らずに変わります。そのため一回蒸留のみの生オイルのほうが精製油より多くの活性があると思われます。

ユーカリ油の効能

Medical News Todayはユーカリの多種多様な医療用の効能をさらに加えました:

• 抗菌性 — Clinical Microbiology and Infection（臨床微生物学・感染に関する専門誌）によるとユーカリ油が呼吸器管上部においては病原菌に対する抗菌性があることがわかっています。
• 鎮痛 — このエッセンシャルオイルの鎮痛効果は研究で確認されています。American Journal of Physical Medicine and Rehabilitation（物理療法・リハビリ専門誌）に掲載されたある研究では、Eucalyptamintを10人の治験者の前腕前面に塗ったところ、Eucalyptamintによって「鎮痛によく効き、さらにスポーツ選手のためには受動的な形態のウォームアップにも使える相当の生理的応答性を確認」しています。
• 歯の健康 — このオイルは虫歯を発生させる（虫歯のもとになる）また歯周病のもとになるバクテリアに対して抗菌性があります。
• 免疫系の応答を刺激する — Immunology（免疫学の専門誌）に掲載されたある研究によると、ユーカリ油エキスは内生的な細胞仲介性の免疫応答を起こすことがわかっています。

ユーカリ油が好んでよく使われる一つの重要な理由はクールでリフレッシュさせる効果があるため、精神的な疲れを癒すことができるからです。刺激薬としては、過労や精神的落ち込みを解消し、「病人の心」を若返らせます。

精神的疲労以外にも、このエッセンシャルオイルは精神的活性を刺激し、脳への血流を増加させるためにもよく利用されています。ユーカリ エッセンシャルオイルを一種のアロマテラピーとして教室で利用されることも珍しくありません。

ユーカリ油の作り方

ユーカリ油は新鮮なまたは一部乾かした葉や小枝から蒸気蒸留で抽出します。ユーカリの葉を使ってこのオイルを自分で作れるので、金銭を節約でき、新鮮なオイルを得ることができます。その手順は:

ユーカリ エッセンシャルオイルの準備ができたら、もう一つ自家製の調製が可能です。このエッセンシャルオイルに等量のアップルサイダー酢を混ぜます。これを問題のある箇所に塗るか傷、こぶや虫さされに消毒液として塗ることができます。

ユーカリ油はどのように効くのか？

このエッセンシャルオイルには異なる効き目があります。蒸気療法（バーナーや気化器を使用)の場合は、ユーカリ油を呼吸器の障害に利用するとか、集中力を高めたり虫よけとして利用することもできます。

マッサージオイルに混ぜる、お風呂に入れて薄めて使う等、こうした使い方で関節炎、喘息、鼻詰まり、鼻炎、風邪、頭痛、倦怠、筋肉痛、その他疼痛に効能があります。

ユーカリ油クリームやローションを鎮痛剤として使う、、または傷や潰瘍の治りを早めることもできます。虫刺されや傷を負った皮膚に塗ることもできますが、注意が必要です。最後に、とても薄めたユーカリ油を咽喉の痛みを癒すためにうがい水に加えても効果があります。

このエッセンシャルオイルは精神的活性を刺激し、脳への血流を増加させるためにもよく利用されています。
エッセンシャルオイルどうしは一般的によく混ざり合います。ユーカリ油はベンゾイン、タイム、ラベンダー、レモングラス、レモン、松とは特によく混ざり合います。

ユーカリ油は安全?

ユーカリ油等のエッセンシャルオイルは概して安全に使用できますが、細かな点では注意が必要です。成人は医師の監督がない限り経口（口から）服用してはなりません。6歳以下の子供にはユーカリ含有咳止めドロップを含め、与えないこと。

成人の皮膚に着けてもユーカリ油は概して安全ですが2歳以下の幼児の胸、顔や鼻にこのオイル、軟膏を塗らないでください。妊婦や授乳中の方は原則的にユーカリ油を避けるべきです。