素足で歩くことにより、成人病や慢性疾患を予防し、炎症を抑制

Dｒ. Mercolaより

グラウンディングとは？またどのような仕組みで効果があるのでしょうか？

グラウンディングという概念は、Clint Ober によって最初に発案されました。Ober 氏は、自分の不調を治すためにグラウンディングを試し、Sinatra 氏にアースという概念を導入しました。ケーブルテレビ局幹部を務めたことがある Ober 氏は、ケーブルが地球へ「アースされる」場合、信号から干渉が除去されることに気づきました。

電気システムはすべてこのように安定化を行っています。Ober 氏は、生体電気として信号を送信する有機体である人体もアースすればよいのではないかと思いつきました。

その問題の重要な部分として、合成素材が靴の底部に使用されるようになり、この合成底が地球から私たちを電気的に隔離してしまうのだと説明しています。

人の生活で、日の出から日没まで全日を「アース」せずに過ごすことも珍しくありません。しかし、普通の生活様式がこのようなものであっても、それが自然に反していることに変わりはありません。私たちは、生存を地球に全面的に頼っています。しかし、私たちは、そこから完全に分離されるようになりました。

Laura Koniver 博士は、叫んでむずかる幼児がはだしになるとおとなしくなったことを発見し、全く偶然にアースについて見つけました。彼女はフィルムの中でこう言ってます:

「グラウンディングは、地面に接続し、体の器官の特定の機能を支援することを意味します。全身、特に臓器系組織および全身の細胞の機能までを支援します。」

あなたの体は空気と日光を必要とするのと同じに、アースを必要としています

体を発電機と考えることはあまりないかもしれませんが、身体は非常に電気的な存在です。また、このため、はだしで歩くグラウンディングが健康に良い理由です。電荷を地面に逃がすことが重要なのです。Gaetan Chevalier博士は、グラウンディングを研究したエンジニアおよび物理学者で、こう説明しています:

「私たちは意識せずに、バッテリーの内側で生きています。地表面はマイナスの電荷を帯びており、約60マイルの大気の層である電離圏は、太陽によってイオン化されます。太陽の放射線は非常に強いので、分子を正電荷および負電荷に分割してしまいます。

負電荷は、主として光によって、地表面へと移動し、また正電荷は60マイルの上空にとどまります。私たちが負電荷を持っていない場合に、ある問題が生じます。私たちはちょうど空気を必要とし、日光を必要とするように、アースすることを必要とします。」

地面で裸足になると、足の裏からは、大量の電子を吸収できます。今日の世界では、これはより重要です。しかし、これまでより地表面に触れる機会が減ってしまっているのです。

汚染への曝露によるラジカル（遊離基）ストレス、たばこ、殺虫剤、加工食品および放射線は、絶えずあなたの体から電子を消耗させてしまいます。

しかしながらもし身体をアースする努力をすれば、地表には、抗酸化力を持ち、遊離基を壊す強力な電子が常に豊富にあります。

フリーラジカル（遊離基）は、抗酸化剤がない場合、身体のシステムを阻害し、酸化ストレス、炎症および老化加速に結びつきます。「私たちは、今では酸化ストレスが疾病を引き起こすことを知っています。それらは炎症を引き起こします」とSinagra氏は言います。[しかし]私たちには、自由電子を与えてくれるこの母なる大地、地球があります。」

グラウンディングは、炎症の火種を消します

グラウンディングの主要な健康上の利点のうちの1つは、その酸化防止効果が体の全体にわたって炎症緩和を支援するということです。Sinatra 氏は次のように言っています:

「単純に説明すれば、はだしで歩くアーシングによって炎症の火種を消します。炎症はアルツハイマー病、癌、心臓病、糖尿病(私は、リストが引き続き行くことを意味します)および…を含むすべての病気の根源とみなされており、炎症を止めることがでkれば、私たちはより健康になれるのです。」

Chevalier 博士と同僚によって行なわれた研究では、はだしで歩くグラウンディングは、炎症反応に関係する白血球とサイトカインを含む、分子の集中において、測定可能な差を生むことは注目に値します。

いおの報告書で、さらにはだしで歩くグラウンディングが「疼痛を軽減し、循環する好中球およびリンパ球の数を変え、さらに炎症と関係する、様々な循環する化学的要因に影響する」ことが分かりました。フィルムでは、Ober 氏は、グラウンディングが体内に自由電子を供給することにより、どのように炎症を縮小することができるか説明します:

「炎症は好中球によって引き起こされます。これは、身体の白血球の種類の一つです。傷があったり、細胞が損傷していたりすると白血球が損傷を受けた細胞を包み込み…活性酸素をリリースします。これは損傷を受けた細胞から電子をはぎ取り、損傷を受けた細胞を破壊します。

十分な自由電子がない場合は、白血球は、健康な細胞からも同じように電子を奪ってしまい、それを破損します。

その後、メッセージが免疫系に届き、別の好中球は同じことをし、その細胞を除去します。次に、連鎖反応が起こります」

グラウンディングは、心臓病、電磁界に対する防御、その他のリスクを低下させることができるかもしれません

心臓病は炎症過程が原因です。したがって、この危険な疾病がグラウンディングによりリスクを低減できるのは、驚くべきことではありません。

Journal of Alternative and Complementary Medicine で公開された研究では、2時間のグラウンディングにより、赤血球の表面電荷を増加させ、およびその結果として血液粘性および集塊が低下したことを明らかにしました。

その結果、研究者は（Chevalier とSinatraを含む)は「グラウンディングは、最も単純な手段に見えますが、大きな効果を持ち、心臓血管の危険および心血管系の危険を減らすことに役立ちます。」

他の研究では、『遅発性筋肉痛』(DOMS)(それは極度の運動の後にしばしば生じる)でアースを行うパイロットスタディとして、免疫系活動および疼痛に効果があることが示されました。

さらに1時間アースすることで、40人の成人のグループの気分を改善し、交感神経系を鎮めることに著しい効果がありました。これは心拍変動を支援します。

心拍変動は自律神経系中のホメオスタシス(すなわちバランス)を促進します。いつでも、心拍変動を改善することができる点は重要です。全身およびそのすべての機能を改善できるのです。

同様に睡眠の間に体をアースすることで、毎日のコルチゾール・リズムを標準化し睡眠の改善を含む有益な効果があることも示されました。さらに、グラウンディングが体で引き起こされた電場を縮小するという証拠もあります。これは現代の世界においてますます重要です。研究者によれば:

「研究では、身体がアースされる場合、アースによる電子の転移を通じて身体の電位が地球の電位と等しくなることを示しました。

これは、次に、身体の表面で60Hz[周囲電圧]モードによりAC[交流]電位が生まれることを防ぎ、かつ身体の内部の分子の電荷の変動を防ぎます。

この研究は、ノーベル賞受賞者リチャード・ファインマンによって電磁気学講義で説明された身体をアースする「傘」の効果を確認します。ファインマンは、身体の電位が地球の電位と同じである(したがってアースされた)場合、身体が地球の巨大な電気的なシステムの伸展になると言いました。

地球の可能性はこのように「作用薬として、身体から電場を取り消す、縮小する、遠方に押しやることができるのです。」"

どのタイプの靴がアースできますか？

靴がゴム、プラスチックおよび他の合成底部を使用している場合、アースはできず、有益性はありません。伝統的な革底はアースができます。しかし、さらに、素足で歩くだけでアースの有益性を獲得できます。これは、世界のいくつかの地域でまだ行われています。

素足で歩き、地面で眠ることは古くは当たり前でした。現代の世界では、さらに屋内で眠ることも地球からあなたを隔離する役目をします。ただし眠っている間マットレスをアースすることは比較的簡単です。屋内にいる場合、働くあるは眠る場所に、アースマットを置くだけで、ちょうど素足で外をで歩くのと同じに、地球へあなたをアースすることができます。

これは非常に単純に思えます。単純すぎるようにも見えるかもしれません。しかし、「これはノーベル賞級の発見です」とSinatra氏は言っています。今や、グラウンディングについては2ダースの研究が公開され、今後も増加するでしょう。

Journal of Environmental and Public Healthで、研究者は、「現在まで行われた研究から、人体をアースすることが日光、清潔な空気および常水、栄養たっぷりの料理および運動に加えた健康の必須要素かもしれないという概念を指示しています。

記録映画「Grounded」 はあなたにこの驚くべき現象で、慢性的疼痛のような健康に関する問題と戦った人々の生活が変わる様を記録しています。また、数十年間車椅子生活だった1人はグラウンディングの後に再び歩くことができるようになりました。直接こうした劇的な変化を目にすることは感動を呼び起こします。これが「新しい時代の無意味な習慣」などではなく、あなたの健康を増進する、科学的に証明され有効な方法であることを示します。