最新健康ニュース

  • 並べ替え:
>

インフルエンザに罹ってからどれくらいで治るでしょうか?

インフルエンザに罹ってからどれくらいで治るでしょうか?

インフルエンザの罹病期間、原因、症状を和らげる治療について今回は取り上げました。

>

カリフラワーの健康メリットトップ8

カリフラワーの健康メリットトップ8

スーパーフードのカリフラワーには健康の多くの側面になるほどと感銘するほどの効果があります。

>

筋肉痛予防のための12種類の食品

筋肉痛予防のための12種類の食品

新たなエクササイズやきついエクササイズをするとき起きるDOMSは食で対応できる身体の反応です。

>

脂肪を燃料にする

脂肪を燃料にする

おやつを減らして食べる量を減らすことが肥満の蔓延を減らすための回答であると思われます。過剰なスナックは肥満をおおいに促進するので、肥満を予防するには食べる頻度を減らしましょう。

>

ガンの新陳代謝理論とガンの予防とガンからの回復のためのカギ

ガンの新陳代謝理論とガンの予防とガンからの回復のためのカギ

ケトーシスという栄養形態がこれらのガンの大多数を効果的に処置し、予防しうることを示唆する根拠が存在します。

>

固形ドッグフード(キブル)をやっていますか? 犬の心臓を守るため今すぐ行うことがあります

固形ドッグフード(キブル)をやっていますか? 犬の心臓を守るため今すぐ行うことがあります

加工ペット食品業界に地鳴りが響き渡っています。穀類なしの固形ドッグフードが本当に犬の心臓に有害か?

>

ケトジェニック食計画が最適な食生活ランキングで最下位だったのはなぜか?

ケトジェニック食計画が最適な食生活ランキングで最下位だったのはなぜか?

ケトジェニック食が食欲、がんリスク、炎症、インスリンレベルを下げる一方で、筋肉の質量を増し、減量するのに有用なことが知られている栄養の取り方に注目が集まっています。

>

健康をよくするプライマル フィットネスのヒント

健康をよくするプライマル フィットネスのヒント

いわゆる古人類(パレオ)アプローチこそ生涯健康を維持し最大限のパフォーマンスを発揮できる秘訣です。これには人類の祖先の狩猟収集ライフスタイルを採用することにかかっています。

>

寒中でも屋外で過ごすとよい5つの理由

寒中でも屋外で過ごすとよい5つの理由

屋外で過ごすと新鮮な空気が吸えるだけでなく、その他のメリットがあります。

>

心臓に最適な野菜

心臓に最適な野菜

メリットを最大限に生かすには毎日いろいろな野菜をいただき、その中にはマグネシウムやケルセチンが豊富な野菜、アブラナ科の野菜、玉ねぎ、自家製ザウアークラウトを含めるようにしましょう。