最新健康ニュース

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早朝は他の時間帯よりエクササイズにずっと最適

早朝は他の時間帯よりエクササイズにずっと最適

朝食前のエクササイズで減量を促し、貧疎な休日の食事による影響を軽くできます。

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犬をストレスに追いやる10の人間行動

犬をストレスに追いやる10の人間行動

家族の一員であるペットの犬と明快に意思疎通をはかることで、犬の多くのストレスのもとを避けることができます。

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ビタミンD欠乏が過敏性腸症候群やスポーツでの怪我に通じる

ビタミンD欠乏が過敏性腸症候群やスポーツでの怪我に通じる

過敏性腸症候群の人の約75%はビタミンD欠乏で、同約70%はビタミンDのサプリメントを飲んだらよくなったと言っています。

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ネティポットの水道水で二人死亡

ネティポットの水道水で二人死亡

鼻に水を通すネティポットに汚染した水道水を使うと「脳浸食アメーバ」といわれるフォーラーネグレリアに感染するおそれがあります。

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素晴らしい白茶: 皇帝に合うお飲み物

素晴らしい白茶: 皇帝に合うお飲み物

白茶、効能や栄養素、さらに自分でできる白茶レシピについてご説明します。

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ジム通いは本当に必要ですか

ジム通いは本当に必要ですか

ジムに通う人のほうがジムに通わない人より週次肉体活動ガイドラインに合格する確率が14倍あることをある研究が実証しました

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自然の治癒力

自然の治癒力

自然とのつながりは肉体的、精神的、感情的生存のために必須であり、裸足で歩くとフリーラジカルを解消して身体を多くの経路で癒す大量の抗酸化物質が得られます。

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ビタミンDレベルが高いほどがんリスクが下がる

ビタミンDレベルが高いほどがんリスクが下がる

ビタミンDが免疫細胞を含む体内の全細胞や組織の生物学的機能に関わっていることが研究から実証されています。

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ワクチン「安全性」試験に使われている疑わしいトリック

ワクチン「安全性」試験に使われている疑わしいトリック

メルク(Merck)社の検査データは、ガーダシル(Gardasil)ワクチン接種においてHPV菌種16~18にワクチン接種前に接触していた場合、子宮頸がんリスクが高まることを実証しました。

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マンサクが皮膚にとてもよい理由

マンサクが皮膚にとてもよい理由

マンサクは抗炎症性、抗菌性、抗酸化作用があることで周知の効能がある天然の収斂剤であり、マンサクに含まれるポリフェノールやタンニンは多くの皮膚の問題の処置に有用です。