オクラで空腹と糖尿病を抑えられるか?

オクラで空腹と糖尿病を抑えられるか?

オクラは糖尿病の予防や治療、これと闘えるグルタチオンが豊富で、その豊富さはアスパラガス、アボカド、ほうれん草と並んで上位四位に含まれます。

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水素分子 — 最適な抗酸化物質?

水素分子 — 最適な抗酸化物質?

水素分子(H2ガス)はバランスが崩れるまではフリーラジカルを解消しない強力な抗酸化物質です。

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ビタミンCの用量に関して知っておくべきこと

ビタミンCの用量に関して知っておくべきこと

最適なビタミンC用量は推奨日量よりはるかに多いのですが、誤った方法論が原因で反証され、現在の不正な状況が生じました。

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すでにほとんどの人はSARS-CoV-2に対する耐性がある

すでにほとんどの人はSARS-CoV-2に対する耐性がある

SARS-CoV-2に暴露されたことがない人の40%から60%は、すでにT細胞レベルでこのウィルスに対する耐性が確立しています。

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今日はジムへ行く時間がありませんか? 自宅でできる運動を試しましょう

今日はジムへ行く時間がありませんか? 自宅でできる運動を試しましょう

日常の運動に一貫した筋力トレーニングと心臓血管運動を取り入れて感情的、精神的、肉体的にメリットを得ましょう。

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ビタミンAで皮膚が助かる

ビタミンAで皮膚が助かる

ビタミン Aが豊富な食品を食べる人は扁平上皮皮膚がんになるリスクが低いことが最近のデータから証明されました。

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高血圧でCOVID死のリスク倍増

高血圧でCOVID死のリスク倍増

高血圧の人は高血圧でない人よりCOVID-19で死ぬリスクが二倍高いことをデータが示しています。