グルコシノレートとイソチオシアネートがいかに健康を増進するか

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健康メリットがあることが周知の一つの植物化合物にブロッコリなどのアブラナ科野菜に含まれるスルフォラファンがあります。

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化学物質のアンバランス神話と抗うつ薬の害悪

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うつ病が脳内化学物質のアンバランスの結果であることを示す科学的根拠は存在しません。

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悪影響を及ぼすよくある不安障害の種類

悪影響を及ぼすよくある不安障害の種類

よくある不安障害の種類を把握し、異なるしかたで人に影響する様子を知っておきましょう。

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カンナビスで運動が楽しくなりやる気が出る

カンナビスで運動が楽しくなりやる気が出る

最近のある研究によると、カンナビスを利用すると運動が楽しくなり、運動後の回復が速く、利用しないより利用したほうが運動を持続できることがわかりました。

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アロマセラピーは不安軽減に有用かもしれない

アロマセラピーは不安軽減に有用かもしれない

アロマセラピーはエッセンシャルオイルを利用して肉体的健康や幸福感を不安を減らすなどして支持します。

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骨粗しょう症の予防方法

骨粗しょう症の予防方法

骨形成荷重療法は骨密度を高めるように考案されており、研究により24週間で寛骨密度が14.9%増加することが示されました。

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セロリージュースがなぜ流行る?

セロリージュースがなぜ流行る?

セロリージュースはリフレッシュでき、ビタミン、ミネラル、植物栄養素が独自に組み合わさり健康生活に加わります。