研究: 運動不足は喫煙より悪い

研究: 運動不足は喫煙より悪い

座ることが多いライフスタイルは喫煙より危険なことをデータが示しています。今回はどんなスケジュールにもほぼ見合う簡単なフィットネス戦略をご紹介します。

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不安発作またはパニック発作が起きますか?

不安発作またはパニック発作が起きますか?

不安発作とパニック発作の違いを把握してこれらがより破滅的な状態に悪化しないようにしましょう。

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空気清浄器は血圧を下げるのに有用

空気清浄器は血圧を下げるのに有用

空気中の汚染物質を減らす空気清浄器で降圧効果による健康保護メカニズムが働くことをある研究が明らかにしました。

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農薬や除草剤を避け健康改善

農薬や除草剤を避け健康改善

Whitewashがグリフォセートの膨大な増加に至っている世界的農薬依存性を大会社が生み出した手口について否定しようのないストーリーを語っています。

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アーモンドミルクの栄養分: 生乳よりいいでしょうか?

アーモンドミルクの栄養分: 生乳よりいいでしょうか?

アーモンドミルクと健康への効能について大切なことを把握しておきましょう。

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痛みを管理できる強力な背中を作りましょう

痛みを管理できる強力な背中を作りましょう

背中の痛みは世界中で最も普通に見られる健康上の不具合の一つであり、労働不能になる原因No.1です。また、オピオイド依存症のきっかけになる最もよくある原因の一つでもあります。中度から重度の痛みを管理するのにオピオイド(モルフィネ、バイコディン、オキシコドン、フェンタニル)はアセタミノフェンやイブプロフェン、ナプロキセン等の市販薬よりさほど有用ではないことが近年の研究から判明しています。

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うつ病の兆候と症状:押し黙って被っているのでしょうか?

うつ病の兆候と症状:押し黙って被っているのでしょうか?

鬱病は対処しないと悪化するのでその典型的な兆候や症状によく注意してください。