ココアフラボノールのメリット

ココアフラボノールのメリット

ダークチョコレートは多くのココアフラボノールを含むため苦く、この成分が脳の酸素化速度と容量を増大させます。

最も必須のビタミン B の名称が変更された理由

最も必須のビタミン B の名称が変更された理由

コリンは認知機能と肝臓の健康のために決定的な機能をし、かつてはビタミン B4 と呼ばれていましたが、1998年に初めて必須栄養素に指定されました。

バターブーム

バターブーム

今アメリカでは自宅で調理したり焼いている世帯が増えており、バターの売り上げが急増しています。バターの生産は増大の一途を辿り[年間]約907,184.74トンに上る見込みで、1943年以来の新記録に達するほど増加しています。

アボカドがコレステロール、心臓、脳の健康の改善に役立つ理由

アボカドがコレステロール、心臓、脳の健康の改善に役立つ理由

アボカドで脂質の特性がよくなりやすく、アボカドなしのこれと等価の脂肪比率で食べる食事より二倍多くLDLコレステロールが減ります。

このよく見かけるハーブは糖尿病と血圧に役立つでしょうか?

このよく見かけるハーブは糖尿病と血圧に役立つでしょうか?

インドネシア・ベイ・リーフには2型糖尿病患者の空腹時血中グルコースを減らし、妊婦に対しては降圧効果があります。

適切な食品によるストレス管理法

適切な食品によるストレス管理法

ダークチョコレート、バナナ、 パープルベリーはストレス対策として日常食べることができる食品の一例です。