最新健康ニュース

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運動前にコーヒーを飲むとよい6つの理由

運動前にコーヒーを飲むとよい6つの理由

2017年8月18日 | 117 ビュー

運動前にコーヒーを飲むと活発に開始できエネルギー生産と脂肪の代謝を刺激します。

10種類のストレス解消になるスーパーフーズ

10種類のストレス解消になるスーパーフーズ

2017年8月17日 | 255 ビュー

ストレスを感じているときに食べるとよい食物のごく数例を挙げると濃緑色野菜、七面鳥の胸肉、野生捕獲のアラスカ鮭、発酵食品、ブルーベリーがあります。

グルテンフリーの食習慣はセリアック病患者だけではなく多くの人のためになる

グルテンフリーの食習慣はセリアック病患者だけではなく多くの人のためになる

2017年8月16日 | 750 ビュー

セリアック病患者は小麦その他の穀物に含まれるグルテンに反応し、重篤な胃腸(GI)反応や栄養素の吸収不良を被ります。

打ち身し易い理由

打ち身し易い理由

2017年8月15日 | 335 ビュー

加齢に伴って皮膚は打ち身しやすくなります。運動中の無理な力、特定の医薬品、基本的な身体の疾患状態によっても打ち身し易くなります。

ビタミンE欠乏症:本当に必要なビタミンEの摂取量

ビタミンE欠乏症:本当に必要なビタミンEの摂取量

2017年8月14日 | 1161 ビュー

ビタミンEは重要な油溶性ビタミンであり抗酸化剤で、炎症抑制効果があります。最適な健康状態のためのビタミンE必要量もご説明します。

運動不足が毎年世界で$670億のコストを生む原因

運動不足が毎年世界で$670億のコストを生む原因

2017年8月11日 | 432 ビュー

人が1日に1時間運動するようになれば大半のヘルスケアや生産性逸失による費用は不要になります。

「シャンプー無用」の健康への効果性

「シャンプー無用」の健康への効果性

2017年8月10日 | 3658 ビュー

「ノー シャンプー」の略語ノープーのメンバー; この運動はシャンプーを捨て去り、重曹やお酢などの天然成分で時々「洗髪」するだけです。

レスベラトロールとアルツハイマー病進行遅延の連関性

レスベラトロールとアルツハイマー病進行遅延の連関性

2017年8月9日 | 317 ビュー

いろいろな研究が、炎症がアルツハイマー病で役割を演じていることとこの病気の進行を遅延するレスベラトロールが持つ抗炎症性の効能を指摘しています。

1960年のココナッツオイルに関する食餌勧告にこだわり続けるアメリカ心臓協会

1960年のココナッツオイルに関する食餌勧告にこだわり続けるアメリカ心臓協会

2017年8月8日 | 2218 ビュー

AHAの最近のお勧めによると、バターやココナッツオイル等の飽和脂肪は心臓病リスクを下げるために回避すべきであるとしています。

さくらんぼ — 効能のあるスーパーフード

さくらんぼ — 効能のあるスーパーフード

2017年8月7日 | 269 ビュー

お気に入りのおやつ、さくらんぼはカリウム豊富な栄養源で、運動の成果を上げることが実証されています。

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