最新健康ニュース

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ビデオゲームの脳への影響

ビデオゲームの脳への影響

2017年9月26日 | 62 ビュー

100個を超すビデオゲームについての研究を分析した研究者がビデオゲームと脳について良い面、悪い面、ひどい面を発見しました。

野菜をより多く摂取すべき理由

野菜をより多く摂取すべき理由

2017年9月25日 | 188 ビュー

野菜には全身の健康に多くのメリットがあります。新芽や発酵食品は栄養価がさらに高いです。

不要な腹部脂肪を落とす戦略

不要な腹部脂肪を落とす戦略

2017年9月22日 | 2178 ビュー

不要な腹部脂肪を全部そぎ落としたければ、食事の内容と食べる時間に注意し、高強度運動を食後行うことです。

緑内障リスクを下げる緑色葉物野菜

緑内障リスクを下げる緑色葉物野菜

2017年9月21日 | 242 ビュー

ケールやほうれん草などの硝酸塩の豊富な野菜を多く食べる成人ほどこれを食べる量が少ない人より緑内障のリスクが低いことが研究者らによって実証されました。

発酵食品はサプリメントより100倍多いプロバイオティクスを含んでいます。

発酵食品はサプリメントより100倍多いプロバイオティクスを含んでいます。

2017年9月20日 | 791 ビュー

Dr.ナターシャ・キャンベル-マクブライド氏は腸・生理症候群(GAPS)プログラムが自閉症、多発性硬化症、自己免疫障害の治療を助ける仕組みについて説明します。

内視鏡滅菌不備で命がリスクに晒される

内視鏡滅菌不備で命がリスクに晒される

2017年9月19日 | 184 ビュー

大腸がん検査に使用される主なツール(S状結腸鏡と大腸内視鏡)は毎回使用ごとに滅菌しなければならない

ドラゴンフルーツのメリットは何か

ドラゴンフルーツのメリットは何か

2017年9月18日 | 414 ビュー

ドラゴンフルーツの栄養価、健康効果、健康によいレシピ、その他の情報など、食生活に生かしたい事実がたくさん。

筋肉の発達と筋肉量増加を促進する18の食品

筋肉の発達と筋肉量増加を促進する18の食品

2017年9月15日 | 956 ビュー

本文中で取り扱う食品を献立に定期的に入れると、筋肉が発達し、筋肉量が増えやすくなります。

脳が音楽を欲する理由

脳が音楽を欲する理由

2017年9月14日 | 346 ビュー

音楽は、意思決定に役立ち、気分を良くする化学物質のドーパミンを放出する脳の一部である側坐核の活動を引き起こします。

栄養状態を改善して精神障害を癒す方法

栄養状態を改善して精神障害を癒す方法

2017年9月13日 | 744 ビュー

健康にとって大事な栄養素は数百種類とありますが、亜鉛、銅、セレン、葉酸はこころの健康に強い影響を与えます。

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