最新健康ニュース

運動前にコーヒーを飲むとよい6つの理由

運動前にコーヒーを飲むとよい6つの理由

2017年8月18日 | 117 ビュー
運動前にコーヒーを飲むと活発に開始できエネルギー生産と脂肪の代謝を刺激します。

10種類のストレス解消になるスーパーフーズ

10種類のストレス解消になるスーパーフーズ

2017年8月17日 | 255 ビュー
ストレスを感じているときに食べるとよい食物のごく数例を挙げると濃緑色野菜、七面鳥の胸肉、野生捕獲のアラスカ鮭、発酵食品、ブルーベリーがあります。

グルテンフリーの食習慣はセリアック病患者だけではなく多くの人のためになる

グルテンフリーの食習慣はセリアック病患者だけではなく多くの人のためになる

2017年8月16日 | 750 ビュー
セリアック病患者は小麦その他の穀物に含まれるグルテンに反応し、重篤な胃腸(GI)反応や栄養素の吸収不良を被ります。

打ち身し易い理由

打ち身し易い理由

2017年8月15日 | 336 ビュー
加齢に伴って皮膚は打ち身しやすくなります。運動中の無理な力、特定の医薬品、基本的な身体の疾患状態によっても打ち身し易くなります。

ビタミンE欠乏症:本当に必要なビタミンEの摂取量

ビタミンE欠乏症:本当に必要なビタミンEの摂取量

2017年8月14日 | 1163 ビュー
ビタミンEは重要な油溶性ビタミンであり抗酸化剤で、炎症抑制効果があります。最適な健康状態のためのビタミンE必要量もご説明します。

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