最新健康ニュース

筋力トレーニングをはしょらないこと

筋力トレーニングをはしょらないこと

2018年2月16日 | 154 ビュー
筋力トレーニングは慢性病その他の疾患リスクを下げることをはじめとする多くのメリットがあるのに、見過ごされていることは遺憾です。

瞑想は本当にストレスを軽減します

瞑想は本当にストレスを軽減します

2018年2月15日 | 452 ビュー
よく注意を向ける瞑想はストレスを軽減することが科学的に証明された簡単な手段で、一度習得したらいつでもどこでも行えます。

幸せな結婚生活を送る夫婦の7習慣

幸せな結婚生活を送る夫婦の7習慣

2018年2月14日 | 187 ビュー
人間関係が健全なら肉体面でも精神面でも快適に過ごせるようになります。幸せな結婚生活を送る7つの秘訣を以下に見出してください。

屋内の空気品質をよくする12種類の健康的な観葉植物

屋内の空気品質をよくする12種類の健康的な観葉植物

2018年2月13日 | 643 ビュー
観葉植物を室内に置くと大気汚染物質を吸収するので自宅でも職場でも空気がよくなります。

注意:ビオチンのサプリで甲状腺検査結果が変わるおそれがあります

注意:ビオチンのサプリで甲状腺検査結果が変わるおそれがあります

2018年2月12日 | 345 ビュー
ビオチンはエネルギー生成のために重要な役割を担っており、神経系の問題を是正します。ビオチン欠乏の兆候と症状を見つけましょう。

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